Träning

Hos oss känner sig alla välkomna. Här finns något att göra
för alla åldrar. Vi vänder oss till ”vanliga” människor.

Stämningen här är prestigelös och du känner dig bekväm
när du tränar oavsett kläder, ålder och utseende.
Självklart är miljön drogfri.

ProMa Sollentuna erbjuder dig PREnet
- Livsstils program.

PREnet

Detta program har utarbetats av läkare, dietister, friskvårdare beteendevetare & dataspecialister. PREnet är ett program för dig som vill förändra din livsstil, kost/motionsvanor och hitta en varaktig och bestående viktminskning. Läs mer om PREnet genom att klicka på bildlänken.

PREnet är ingen låg kaloridiet. Det är ett program där vi jobbar med en förändring av vår livsstil som sedan blir varaktig.

Rådgivning om kost, motion och levnadsvanor och gruppträning sker under handledning av hälsorådgivare, antingen individuellt eller i grupp. PREnet passar även dig som ligger på din målvikt och vill förbättra ditt ätande, göra träningen mer effektiv eller känner att du vill förbättra din livsstil. 

Programinnehåll vid individuell rådgivning och kurs.

En sund och hälsosam viktminskning på 10- 12 kg tar ca 3 månader.

Boka tid för träff med hälsorådgivare för individuell rådgivning. Första besöket tar ca 60 min, därefter ca 20-30 min/mät- & rådgviningstillfälle, inledningsvis varannan vecka. För prisuppgift se under avgifter & medlemskap. För bokning av tid och rådgivare var god ring 08-579 225 00


Träning/Viktminskningsgrupp, 12 veckor

Startdatum kommr att presenteras under nyheter på startsidan. Träningsavgift, startpaket och kostersättning tillkommer. För prisuppgift se under avgifter & medlemskap.

För mer information om om PREnet programmet kontakta receptionen

tfn. 08-579 225 00 eller kontakter@sollentunasimhall.com

KONTAKTA OSS

Sollentuna Sim & Sporthall
ProMa Fritid
Stubbhagsvägen 2
192 51  SOLLENTUNA

Reception: 08-579 225 00
Kontor: 08-579 225 09
Simhall: 08-579 225 10
Gym: 08-579 225 08

kontakter@sollentunasimhall.com

Mer kontaktinfo

SOLLENTUNA SIMHALL & PROMA

Sollentuna Sim- och Sporthall är en anläggning för skolor, föreningar och allmänhet.

Vår verksamhetsidé är att driva kommunala och privata anläggningar för bad,  idrott, träning, rehab och rekreation.

Verksamheten utföres på uppdrag åt Sollentuna Kommun.

Sollentuna kommun

Sidan uppdaterad: 2010-10-18 13:31
Powered by webCreator